Trả lời:
Chào chị, thiếu hụt nội tiết tố nữ (estrogen) có thể gây ra các triệu chứng như mệt mỏi, da xỉn màu, dễ bốc hỏa, rối loạn kinh nguyệt và giảm ham muốn. Để cải thiện tình trạng này, chị có thể bổ sung một số loại thực phẩm và đồ uống hỗ trợ tăng cường nội tiết tố như:

  1. Sữa đậu nành và các sản phẩm từ đậu nành – Đậu nành chứa isoflavone, một loại phytoestrogen tự nhiên giúp cân bằng nội tiết tố nữ.
  2. Trà thảo dược từ cỏ ba lá đỏ - Loại thảo dược này chứa phytoestrogen, có tác dụng gần giống với estrogen tự nhiên.
  3. Nước ép lựu và quả mọng – Lựu và các loại quả mọng giàu chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ các tế bào và hỗ trợ cân bằng hormone.
  4. Bổ sung vitamin E và omega-3 – Có trong dầu hạt lanh, dầu cá, hạnh nhân, vitamin E và omega-3 giúp duy trì sự ổn định của nội tiết tố nữ.
  5. Sữa hạnh nhân hoặc sữa hạt – Giàu chất xơ và vitamin E, các loại sữa hạt giúp hỗ trợ sức khỏe tổng thể và có lợi cho nội tiết tố nữ.
  6. Ăn sinh tố bơ - Chất xơ, axit béo, magie, kali, vitamin B, vitamin A trong quả bơ vừa có lợi cho sức khỏe của chị em phụ nữ, vừa có công dụng kích thích buồng trứng tăng tiết hormone sinh dục, nhất là hàm lượng hormone estrogen. 
  7. Uống nước ép táo - Không chỉ là loại quả cung cấp estrogen tự nhiên mà còn giàu chất xơ hòa tan, giúp tăng cường nội tiết tố cho chị em.
  8. Dùng viên uống thảo dược Nội Tiết Tố Nữ Á Âu: Để tăng cường nội tiết tố nữ, chị Hồng nên sử dụng thêm viên uống Nội Tiết Tố Nữ Á Âu. Viên uống Nội Tiết Tố Nữ Á Âu chứa thành phần chính là bột ngọc trai kết hợp với trinh nữ Châu Âu, bạch thược, đương quy, hương phụ, maca,... giúp tăng cường chức năng buồng trứng, từ đó kích thích sản sinh estrogen nội sinh. Viên uống giúp chị em cải thiện tình trạng suy giảm nội tiết tố nữ (khô hạn, suy giảm sinh lý, bốc hỏa, đổ mồ hôi đêm, mất ngủ, tâm trạng thay đổi thất thường, da khô sạm nám) hiệu quả. Nội Tiết Tố Nữ Á Âu được bào chế bằng công nghệ lượng tử nên được rất nhiều chị em tin dùng, cho phản hồi tích cực và vô cùng an toàn nữa.

Nội Tiết Tố Nữ Á Âu - Nội tiết nữ khỏe, chậm tiền mãn kinh.

Nếu có bất kỳ thắc mắc nào, chị hãy bình luận bên dưới bài viết chuyên gia sẽ giải đáp cụ thể nhé!

 Chúc chị sức khỏe!

Chuyên gia sản phụ khoa