6 cách trị nám sau sinh hiệu quả từ thiên nhiên

Nám da sau sinh là nỗi sợ hãi của chị em. Sau sinh sự xồ xề về cơ thể, stress vì chăm con, xuống sắc nhanh chóng và đặc biệt các vết nám da xuất hiện dày đặc khiến chị em mất tự tin, dễ dẫn đến trầm cảm sau sinh. Vậy nguyên nhân là gì và có cách trị nám da sau sinh hiệu quả không?

Nguyên nhân gây nám da sau sinh

Nám da sau sinh là tình trạng khá phổ biến, có rất nhiều yếu tố được coi là nguyên nhân gây nám da sau sinh, điển hình như:

Thay đổi nội tiết tố – nguyên nhân chủ yếu gây nám da sau sinh

Nội tiết tố estrogen ngoài có tác dụng đến sức khỏe, sinh lý thì còn có tác dụng mạnh mẽ tới sắc đẹp trong đó có làn da. Sau khi sinh lượng hormone này suy giảm đột ngột do phải nhường chỗ cho hormone prolactin khiến da trở nên nhăn nheo, nám và tàn nhang xuất hiện.

Thay đổi nội tiết tố – nguyên nhân chủ yếu gây nám da sau sinh

Nám sau sinh do sức đề kháng yếu

Sau sinh không những sức khỏe của cơ thể yếu đi mà sức khỏe của làn da cũng trở nên yếu ớt. Vì vậy chỉ cần những tác nhân nhỏ bên ngoài như khói bụi, tia UV từ ánh nắng mặt trời cũng gây tổn thương mạnh đến làn da gây nám da sau sinh.

Không chịu chăm sóc da

Rất nhiều mẹ có suy nghĩ giai đoạn mang thai và sau sinh là giai đoạn nhạy cảm nên không sử dụng các biện pháp chăm sóc da vì sợ ảnh hưởng đến bé, nhưng đây là quan niệm sai lầm khiến da trở nên yếu. Hiện nay có nhiều dòng sản phẩm chăm sóc da dành cho phụ nữ mang thai và đang cho con bú. Bên cạnh đó còn có các biện pháp chăm sóc da từ thiên nhiên lành tính và hiệu quả cao, giúp làn da khỏe mạnh.

Tâm lý

Tâm lý được các chuyên gia xác định là yếu tố chủ chốt gây ra nám sau sinh chỉ sau nguyên nhân nội tiết. Khi cơ thể stress quá lâu sẽ khiến làn da xuống sắc, da yếu đi, các vết nám và tàn nhang vì vậy mà có cơ hội xuất hiện.

6 cách trị nám sau sinh hiệu quả từ thiên nhiên

Có nhiều cách trị nám sau sinh nhưng có 6 biện pháp đang được chị em tin tưởng sử dụng và đánh giá hiệu quả cao là các biện pháp sau.

Trị nám sau sinh bằng chanh và mật ong

Cách thực hiện: vắt lấy ít nước cốt chanh, cho thêm mật ong và trộn đều tạo thành dung dịch. Tiếp theo đó cho hỗn hợp này lên mặt đắp trong khoảng 15 đến 20 phút rồi rửa lại bằng nước thường. Trong chanh có vitamin C kết hợp với mật ong chứa nhiều chất dinh dưỡng sẽ giúp bạn có 1 làn da khỏe mạnh chống nám đặc biệt là do rối loạn nội tiết thời kỳ sau sinh gây ra.

Trị nám sau sinh bằng mật ong

Cách trị nám sau sinh bằng nghệ

Nghệ được dùng để trị rất nhiều vấn đề về da và cũng là 1 cách trị nám sau sinh hiệu quả được chị em tin tưởng sử dụng.

Cũng tương tự như phương pháp trên. Chị em lấy 1 chút nước cốt chanh pha với bột nghệ và đắp lên mặt tầm 15 đến 20 phút và rửa lại bằng nước sạch. Kiên trì áp dụng trong khoảng 1 tháng chị em sẽ cảm nhận được tác dụng.

Cách trị nám sau sinh bằng nha đam

Nha đam có thể nói là thần dược khi có vai trò trong việc chữa trị rất nhiều bệnh cũng như làm đẹp. Với cách trị nám tàn nhang sau sinh bằng nha đam thì phương pháp này khá đơn giản. Cụ thể, lấy 1 ít mật ong trộn đều với khoảng 2 thìa gel nha đam để 10 phút cho hỗn hợp này ổn định. Sau đó mang hỗn hợp này đắp lên mặt khoảng 20 phút rồi rửa lại bằng nước thường. Nên thực hiện hàng ngày để cảm nhận được rõ hiệu quả.

Nám sau sinh trị đơn giản bằng vỏ cam

Đây là phương pháp khi nói ra có khá nhiều người ngạc nhiên. Ngoài tác dụng bổ sung vitamin C dồi dào của ruột thì phần vỏ cũng có tác dụng làm đẹp hiệu quả. Chị em có thể giữ lại phần vỏ này sấy khô và nghiền thành bột mịn cất hũ dùng dần. Mỗi lần dùng lấy 1 lượng nhỏ bột vỏ cam trộn với sữa và mật ong, thêm vài giọt nước cốt chanh để tạo thành hỗn hợp. Dùng hỗn hợp này đắp lên mặt khoảng 15 phút đến 20 phút rồi rửa lại bằng nước ấm. 1 tuần nên sử dụng khoảng 3 đến 4 lần.

Trị nám sau sinh bằng dưa leo

Dưa leo sử dụng để làm đẹp chị em nhớ chọn mua dưa sạch nếu mua phải dưa có chứa thuốc sẽ làm cho làn da bị mẩn đỏ và dị ứng. Chị em rửa sạch dưa sau đó ép lấy nước. Mỗi lần dùng lấy 1 ít nước ép dưa chuột ra trộn với mật ong và nước cốt chanh. Sau đó bôi lên mặt và để trong vòng 10 phút rồi rửa lại với nước mát.

Chị em cũng có thể dùng nước ép dưa này để làm đá, mỗi lần sau khi rửa mặt bằng sữa rửa mặt thì lăn da mặt sẽ giúp se khít lỗ chân lông hiệu quả.

Trị nám sau sinh bằng dưa leo