Sau thời kỳ xuân sắc, hormone estrogen suy giảm cũng là một trong những nguyên nhân khiến cơ thể nữ giới gặp phải những rối loạn về tâm sinh lý cực kỳ khó chịu, ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống. Dưới đây là 8 dấu hiệu estrogen suy giảm ở phụ nữ cần nhận biết sớm để có hướng điều trị phù hợp.
Vai trò của estrogen
Estrogen là hormone sinh dục đóng vai trò chủ đạo trong việc phát triển giới tính và cơ quan sinh dục nữ như âm đạo, vòi trứng, nội mạc tử cung,… tạo nên các đặc tính thứ phát của nữ giới như giọng nói thanh, vai nhỏ, ngực nở,…
Estrogen làm niêm mạc tử cung phát triển, phối hợp với progesteron tạo thành chu kỳ kinh nguyệt, giúp điều hòa kinh nguyệt và duy trì ham muốn tình dục. Khi đủ nồng độ estrogen thì việc đạt được khoái cảm rất dễ dàng, giúp phụ nữ dễ thụ thai hơn.
Estrogen là gì?
Khi trứng rụng, estrogen sẽ làm tăng nhu động của vòi trứng để đón lấy trứng dễ dàng và đưa nang trứng vào trong tử cung thuận lợi. Estrogen tạo môi trường thuận lợi cho tinh trùng dễ dàng xâm nhập vào tử cung, tồn tại và di chuyển được, giúp sự thụ tinh diễn ra tốt đẹp.
Estrogen quyết định, chi phối những đặc điểm sinh dục nữ như:
- Tăng sinh các ống sữa và phát triển mô mỡ nên làm cho vú to và chắc.
- Làm cho tử cung, âm đạo và bộ phận sinh dục ngoài phát triển.
- Giúp niêm mạc âm đạo phát triển, chứa nhiều glycogen, môi trường âm đạo luôn ở trạng thái axit vì vậy chống tình trạng nhiễm khuẩn.
Sự suy giảm hormone estrogen ảnh hưởng rất lớn đến hành vi giới tính của người phụ nữ như giảm cảm giác, giảm ham muốn tình dục. Không những ảnh hưởng tới tâm sinh lý, thời kỳ mãn kinh còn rất dễ phát sinh nhiều vấn đề sức khỏe khác như: Tiểu đường, tim mạch, viêm khớp, các bệnh về vú và tử cung, gia tăng lo âu, căng thẳng. Kèm theo đó là sự xuống cấp của làn da, da mất dần độ căng mịn, xuất hiện các vết chân chim.
>>> Xem thêm: Bị suy giảm nội tiết tố nữ nên uống gì, ăn gì?
8 dấu hiệu estrogen suy giảm ở phụ nữ
Suy giảm estrogen thường xảy ra khi phụ nữ chuẩn bị bước vào giai đoạn mãn kinh. Tuy nhiên, ngày nay, do tác động từ môi trường và áp lực cuộc sống khiến nhiều phụ nữ tuổi ngoài 30 đã phải đối mắt với tình trạng này. Dưới đây là những dấu hiệu cho thấy hormone estrogen suy giảm:
Chu kỳ kinh nguyệt không đều
Estrogen là một trong những hormone chính điều khiển chu kỳ kinh nguyệt của nữ giới. Estrogen thấp có thể dẫn đến rối loạn chu kỳ kinh nguyệt, chu kỳ lúc ngắn lúc dài, thiểu kinh và mãn kinh sớm.
Chu kỳ kinh nguyệt không đều là dấu hiệu estrogen suy giảm
Xương yếu
Estrogen hoạt động kết hợp với canxi, vitamin D và các khoáng chất khác để giữ cho xương chắc khỏe. Nếu nồng độ estrogen thấp có thể dẫn đến giảm mật độ xương.
Giao hợp đau và khô rát
Nếu mức độ estrogen trở nên quá thấp, tình trạng khô âm đạo có thể xảy ra, dẫn đến quan hệ tình dục đau rát, không có hoặc giảm ham muốn, khó đạt khoái cảm,... khiến chị em ngại ngùng, né tránh chồng.
Nóng bừng
Hiện tượng này thường xảy ra trong thời kỳ mãn kinh do nồng độ estrogen thấp, thường được gọi là bốc hỏa.
Trầm cảm
Estrogen được cho là làm tăng serotonin - một chất hóa học trong não giúp tăng cường tâm trạng. Thiếu hụt estrogen có thể gây ra sự suy giảm serotonin, dẫn đến làm thay đổi tâm trạng hoặc trầm cảm.
Da sạm, lão hóa da
Estrogen đóng vai trò quan trọng trong việc sản xuất collagen giúp tạo mô liên kết và duy trì độ đàn hồi cho da. Do đó, suy giảm estrogen khiến da trở nên khô hơn, không còn giữ được sự đàn hồi, bắt đầu xuất hiện các nếp nhăn và chảy xệ. Bên cạnh đó, những vết nám, sạm da, đồi mồi, tàn nhang,… cũng xuất hiện ngày càng nhiều.
Tăng cân
Hormone bao gồm estrogen đóng vai trò trong việc kiểm soát cân nặng và lượng chất béo mà cơ thể dự trữ. Nồng độ estrogen thấp, chẳng hạn như trong thời kỳ tiền mãn kinh, mãn kinh có thể gây tăng cân. Các khu vực mà cơ thể phụ nữ lưu trữ chất béo như hông và đùi cũng có thể thay đổi trong thời kỳ này.
Hoài An
